Nos solutions

Découvrez notre programme wellness.

Kinésiologie

Hypnothérapie

Massages et remise en forme

Massages sensoriels

Coaching sportif

Sport INDOOR

Sport OUTDOOR

Groupe RUNNING

Sorties plaisir

Cours en ligne

Kinésiologie

La kinésiologie met en évidence les relations entre les muscles, les méridiens, les organes, les émotions et la nutrition. Elle interroge le corps au moyen de tests musculaires de précision puisant leur origine dans la médecine chinoise (la santé par le toucher). Chez nous et en soutien psychologique, grâce au test musculaire, nous allons comprendre d’où viennent les éléments déclencheurs de vos stresses et vous en libérer.

Quand et pourquoi ?

Migraines, fatigue, angoisses, dépendances, gestion des émotions, performance mentale, perte de poids, estime de soi, rééquilibrage énergétique, allergies, douleurs chroniques.

Pour qui ?

La kinésiologie peut être pratiquée sur les nourrissons, les enfants, les adultes et les animaux.

Hypnothérapie

L’hypnothérapie est efficace et dans bien des domaines les résultats sont remarquables. Nous vous proposons une hypnose (elmanienne) contemporaine, moderne et orientée solution. Détente, confiance et respect sont les maîtres mots. Vous gardez le contrôle pendant toute la séance.

Quand et pourquoi ?

Performances mentales, troubles anxieux, douleurs physiques, insomnies, dépendances, manque de confiance et d’estime de soi, problèmes sexuels, besoin de détente.

Pour qui ?

Pour adultes et enfants dès 10 ans.

Massages & remise en forme

Sur table, avec de l’huile (tournesol, amande douce) mélangée (ou non) avec des huiles essentielles en rapport avec vos besoins.

Quand et pourquoi ?

Préparation et récupération sport, douleurs, stress, détente, prévention, rééquilibrage énergétique.

Pour qui ?

Tout le monde dès 12 ans.

Quels massages ?

  • Massage relaxant
  • Massage sportif (récupération et préparation)
  • Reboutement
  • Thérapie des points Trigger
  • Ostéopathie douce (Méthodes Dorn et Breuss)
  • Massage métamorphique
  • Santé par le toucher (acupressure et travail des méridiens)

Massages sensoriels

Ces massages sensoriels/sensuels de base tantra sont uniques et non vulgaires. Vivez une expérience extraordinaire de lâcher-prise, de sensualité, d’émotions et de sensations ! Ce moment intense de douceur vous permettra de vous reconnecter avec vous-même et à tous les niveaux.
Vous le recevrez entièrement nu et sur table. Quant à la masseuse, elle n’est pas touchée, ne propose pas de body body ni de relations sexuelles et reste habillée.

Quand et pourquoi ?

Plaisir, lâcher-prise, problèmes sexuels, manque de confiance soi, thérapie de couple, plaisir en couple, reconnexion avec soi-même, découverte sensorielle.

Pour qui ?

Ces massages sont proposés aux personnes de plus de 30 ans et peuvent être couplés à une médiation et une thérapie.

Quels massages ?

  • Massage Mysore (massage doux, yeux bandés, touchers contrastés, adapté selon sensibilités) Réservez 90 minutes 210 CHF
  • Massage Couple (une seule personne du couple se fait masser, l’autre partenaire masse avec moi. Massage à 4 mains, romantique, doux et sensuel. Pas de pénétration, pas de vulgarité, pas de triolisme et adapté aux sensibilités de chacun) Réservez 90 minutes 295 CHF

Coaching sportif

Nous avons tous besoin et envie de nous sentir bien. Tant au niveau esthétique, physique que psychique. Quel plaisir d’avoir la forme ! Le mouvement joue un rôle important sur notre moral et sur notre santé globale.

Quand et pourquoi ?

Par ses excellentes références et ses diplômes, Naomi Guillaume vous propose des exercices adaptés à votre rythme et à vos besoins. Très soutenante, douce et pugnace, elle vous guidera à d’excellents résultats si vous êtes engagé et motivé. Votre satisfaction est la sienne. Vous pouvez compter sur un accompagnement de haut niveau pour de meilleures performances sportives, une perte de poids, une meilleure mobilité ou sculpter votre corps.

Pour qui ?

Pour les non sportifs, les sportifs amateurs, confirmés ou professionnels. Pour toute personne qui souhaite retrouver de la mobilité, de l’équilibre, de la force, de la souplesse, son poids idéal ou se remettre en forme. Dès 10 ans.

Abo sport / nutrition (12 mois)

1 Bilan
+ 10 heures de sport/mouvement personnalisé avec Naomi
+ 1 programme à faire 2 à 3 fois par semaine à la maison si souhaité
+ conseils nutritionnels

1’099.-

Vous économisez CHF 101.-

Abo sport / nutrition / wellness (12 mois)

1 Bilan
+ 10 heures de sport/mouvement personnalisé avec Naomi
+ 1 programme à faire 3x par semaine à la maison si souhaité
+ conseils nutritionnels
+ 2 séances d’hypnothérapie
+ 1 massage de remise en forme

1’499.-

Vous économisez CHF 121.-

Sport INDOOR

Nos mots d’ordre sont plaisir, efficacité et technicité. Si vous choisissez de vous entrainer avec nous, vous serez accompagné et coaché de façon professionnelle. Les groupes sont composés de 4 à 5 personnes maximum ce qui vous permet d’avancer à votre rythme et d’être systématiquement corrigés afin de gagner en technique, en force et d’éviter les blessures.

Prix des cours semi-privés : 
150 CHF / 5 cours et 210 CHF / 10 cours

Bodybalance

Mélange de thai-chi, yoga, Pilates, équilibre et renforcement musculaire – cours doux)
Lundi à 09h00 et mardi soir à 18h00

Pilates

Renforcement des muscles profonds de la ceinture abdominale et du périnée. Souplesse, respiration, coordination, amélioration de la posture.
Mardi et mercredi à 19h15 / Samedi de décembre à avril à 9h00

Gym douce

Travail d’équilibre, de mobilité, gym seniors, gym après accouchement et blessure.
Mercredi à 18h00 et vendredi matin à 10h00

TRX

Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’exercices en suspension, à l’aide de sangles. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente !

Quand et où ?

Au Palladium de Champéry
Lundi soir à 19h00

Prix

Prix : 30 CHF/heure ou 125 CHF / 5 heures ou 225 CHF / 10 heures

Sport OUTDOOR

En forêt, dans nos belles montagnes, sur des places multisports, le plaisir est le même. Ensemble, dans la bonne humeur et surtout en plein air, nous sommes là pour vous offrir du plaisir. Bouger, rire, se faire du bien et dans le partage. N’est-ce pas merveilleux ?

Nature Training

Urban training en nature, jeu, entraînement ludique.
Tous les samedis matins de mai à novembre à 08h15
Sous conditions météo.

TRX

Au centre sportif de Morgins. Cours en plein air. 
Tous les samedis matins de mai à novembre à 09h30
Sous conditions météo. 

Infos ?

Dès 12 ans. Durée 45 minutes Prix: 15 CHF 

Groupe Running

Tu veux venir courir avec nous le jeudi soir à 18h00 ? Rendez-vous devant le Saf de Morgins. C’est gratuit et convivial. Mais il te faut pouvoir courir un minimum de 10 kms. Pas de performance, juste du partage et des rencontres. Pour faire partie du groupe, envoie-moi un WhatsApp et je te rajoute. Sens-toi libre de venir quand tu veux.

Quand ?

Jeudi à 18h

Où ?

Rendez-vous devant le Saf de Morgins.

Prix

GRATUIT

Sorties plaisir

De mai à octobre, nous organisons des journées Pilates en altitude, du Nordic Walking avec apéro et repas, des cours de sport en nature. De novembre à avril, nous vous proposons des sorties raquettes avec repas.

Vous voulez passer un moment inoubliable en altitude, au clair de lune et déguster les produits du terroir dans une ambiance chaleureuse et généreuse ?

Conditions

Selon météo et 10 personnes minimum.

Où ?

Région de Morgins

Cours en ligne

Profitez de rester chez vous et suivez nos cours de Pilates en ligne. Les cours sont revisionnables autant que souhaité.

Quand ?

Tous les jeudis à 19h30. Durée 1 heure. 

Où ?

Cours donnés sur Zoom ou Facebook Live (groupe privé)

Prix

Prix : 50 CHF pour 4 cours en ligne de pilate par mois

prendre rendez-vous

Garantissez-vous un excellent moment en réservant en ligne.
Pour nos autres cours, réservez par
téléphone et email.

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