Blog

Découvrez ici plus d’explications sur nos pratiques ainsi que nos actualités

Le cerveau, clé des performances!

Le cerveau, clé des performances!

Derrière les prouesses physiques des athlètes se cache une performance mentale encore plus impressionnante, préparée des années durant, et devenue un nouvel enjeu pour le haut niveau. L’intérêt pour la psychologie du sport est né au début de XXe siècle avec les écrits de Pierre de Coubertin. Ces réflexions ont rencontré l’engouement de l’armée américaine, qui a enrôlé dès 1941 celui que l’on considère comme le premier « préparateur mental » à part entière, Bud Winter, chargé de regonfler le moral des pilotes engagés dans la terrible bataille de Pearl Harbor. Depuis, le souci de la santé psychique a gagné les sportifs européens, aujourd’hui accompagnés, pour les meilleurs d’entre eux, par des coachs spécialisés.

lire plus
Qu’est-ce que le Pilates ?

Qu’est-ce que le Pilates ?

Pilates est le nom d’une méthode créée par Joseph Hubertus Pilates dont il a fait son premier ouvrage en 1945.
Dans son livre Return to life through contrology (le retour à la vie grâce à la contrôlogie), Pilates explique qu’il faut faire travailler le corps et l’esprit en même temps, un corps sain et harmonieux permet d’accomplir les tâches quotidiennes de manière naturelle et satisfaisantes.

lire plus
Qu’est-ce que la kinésiologie ?

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

Le mot « Kinésiologie » vient du grec ancien kínêsis qui signifie mouvement et lógos, qui signifie étude / science.
Tout d’abord, il faut savoir que c’est une approche holistique et douce, basée sur la médecine traditionnelle chinoise, étudiant les mouvements du corps humain tout en considérant l’être dans son entier. Le kinésiologue utilise le mouvement, qu’on appelle le test musculaire comme un interprète qui va étudier et faire parler le corps.

lire plus
error: